3月11日晚，一堂别开生面的“女性魅力课堂”在医院医疗综合楼4楼会议室举办。此次活动由院工会联合员工心理协会、人文关怀护理小组共同举办，主讲嘉宾为国家二级心理咨询师、市总工会心理咨询志愿者服务队队长蔡桂霞教授。

拥有丰富心理咨询经验的蔡老师以彩绘卡牌为载体，融合心理健康知识讲解，巧妙帮助参与者探索内心世界、释放压力。大家参与积极，现场氛围热烈。

  活动伊始，通过“口香糖”破冰游戏，参与者迅速放松心情，开心自我介绍。随后，完成活动分组，推选组长，大家根据自己的第一印象抽取卡片，并讲述选择这张卡片的原因，借此加深了解。

  课程中，蔡桂霞老师带领大家探讨了健康的定义和标准，讲解了一般心理问题、严重心理问题以及抑郁症的特征，并结合“一棵苹果树的故事”等案例，引导大家更多关注自身和周围同事的心理状态。

  在探索自我环节，参与者兴致勃勃地开启“我的成长之旅”。大家通过折纸、抽卡，结合卡片带来的启发，自由书写和画画，分享自己的成长环境、梦想、挫折、帮助过自己的人、自身优势资源以及对未来的展望。在这个环节中，大家打开心扉，分享了不为人知的故事，很多参与者流下热泪，在回顾与思考中进一步认识了自我。

  魅力展示环节将活动推向高潮。参与者精心挑选彩虹卡送给自己和身边的小伙伴，轮流分享卡片寓意，传递温暖与鼓励。大家还与制作的小书一起拍照留念，满怀感恩之心集体诵读泰戈尔的《用生命影响生命》，“愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好”，展现了积极向上的精神风貌。

  员工心理协会会长方珊珊表示，希望此次精心安排的快乐减压课，能为参与者打开一扇释放压力的大门，缓解紧张与焦虑情绪，搭建一个深入探索自我内心世界、促进同事间深度交流与理解的平台。有多名护理人员参加了本次课堂，护理部主任吴传芳、人文关怀护理小组组长周晴看到大家全情投入，沉浸在轻松愉悦的氛围中释压特别欣慰，表示以后要多举办类似活动，让大家在相互分享与互动中收获满满的正能量。

  据工会副主席谈慧介绍，为提升职工幸福感，医院将今年3月定为“员工关怀月”，推出了很多关爱举措。在以后的工作中，工会将不断探索与创新，持续关注职工身心健康，从心理调适、健康促进到职业发展等方面给予全方位的支持与引导，旨在为职工的幸福生活和工作成长保驾护航，携手共创一个充满活力、和谐共进的大家庭。

供稿丨妇产科二区 王婧
一审丨院工会 谈慧
二审丨宣传部 李晶
三审丨宣传部 周阳