“血脂升高是‘无声杀手’，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高会悄悄损伤血管，而减盐减油能帮我们远离脑卒中！” 11月19日，我院神经内科李芳毅医生，健康管理师阳丹丹、张聪颖等一行人来到东山街道社区卫生服务中心进行科普讲座。
李芳毅医生围绕“减盐减油 健康生活 远离脑卒中”主题开展公益科普活动，现场通过PPT演示、案例解析等形式，向参与群众科普血脂异常的危害，强调单纯血脂升高往往无症状，却可能引发动脉粥样硬化、冠心病甚至脑卒中；而血脂检查能尽早发现LDL-C升高，为预防心脑血管疾病“打前哨”。
“每天盐不超5克、油不超25克，用香料替代盐提味，起锅前再放盐……”讲座中，医护人员现场演示控盐勺、控油壶的使用，分享“天然调味法”等实用技巧。“以前总觉得口味重才好吃，现在知道减盐减油是在‘护血管’！”参与活动的市民表示，会从“小勺子”“小油壶”开始调整饮食习惯。
据了解，长沙中心医院持续推进健康科普“进社区、进学校”，此次活动是医院“医防融合”的实践之一，后续还将通过义诊、患教等形式，把实用健康知识送到群众身边。
来源丨神经内科
通讯员丨张聪颖
编辑丨陈颖
校对丨李晶 朱文青
审核丨王振 周阳
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