清明时节气温回升、降水增多，蚊虫活跃，加之祭扫、踏青出行及亲友聚餐增多，各类健康风险显著上升。我院医院感染管理部整理高发健康风险防控指南。提醒广大居民做好科学防护，平安度过清明假期。

诺如病毒胃肠炎：上吐下泻要警惕

诺如病毒胃肠炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强，主要通过污染的食物、水及接触传播，人群普遍易感。临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人以腹泻为主，儿童以呕吐为主，严重者可出现脱水，需及时处理。

应对方法：

① 饭前便后、烹饪前用流动水+肥皂洗手；
② 食材洗净、煮熟，不喝生水；
③ 发现患者及时对其物品进行消毒，患者居家休息，严重时就医。

食物中毒：聚餐安全第一

食物中毒是食用含有毒有害物质的食品后，引发的急性、亚急性疾病。清明假期亲友聚餐增多，食材储存不当、加工不规范、食用不明野生食材等，均可能诱发食物中毒。其潜伏期短，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，严重者可导致脱水、休克，危及健康。

防范方法：

① 正规渠道采购食材，不食野生不明食材；
② 生熟分开，食材煮熟，剩菜彻底加热；
③ 怀疑中毒立即停食、就医并保留食材。

流行性感冒：春寒乍暖，别被流感“找上门”

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，清明前后气温波动较大，人群聚集时极易发生传播。其起病急，主要表现为高热、头痛、乏力、全身酸痛，呼吸道症状较轻，老人、儿童、孕妇及有基础疾病的易感人群，易引发肺炎等严重并发症，需重点防范。

防护要点：

① 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，老人、儿童等易感人群建议尽早接种；
② 外出时规范佩戴口罩，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所；
③ 保持室内空气流通。
④ 出现高热、浑身酸痛等流感样症状后，及时佩戴口罩就医。

蚊虫叮咬：踏青祭扫，别让蚊虫“添烦恼”

蚊虫叮咬是清明郊外活动的常见健康隐患，清明时节蚊虫大量滋生，可传播登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等疾病。被蚊虫叮咬后，主要表现为叮咬部位瘙痒、红肿，老人和儿童皮肤娇嫩，反应更为明显，需做好防护。

防护方法：

① 在郊外活动时穿长袖长裤、扎紧袖口裤脚；
② 涂抹驱蚊用品；
③ 避开蚊虫密集区，叮咬后不抓挠，若出现严重红肿、疼痛、发热等异常症状，及时就医。

医院感染管理部温馨提示：请牢记防护要点，规避健康风险，践行文明祭扫、错峰出行，平安度过清明假期。

来源丨医院感染管理部
通讯员丨李千
编辑丨陈颖
校对丨李晶 朱文青
审核丨杨东华 周阳