5月25日是第20个“全国护肤日”。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）皮肤科、医疗美容科围绕“科学护肤，乐享健康”主题，聚焦年轻人最头疼的痤疮问题，以门诊义诊搭配直播讲课，为市民送上“战痘”指南。

义诊+直播：你关心的“痘”问题，专家当面答

“为什么一熬夜就爆痘？”“痘痘能自己挤吗？”“红痘印和黑痘印怎么消？”——上午9点到11点，在医院门诊大厅义诊区，这些问题被反复提及。前来咨询的以年轻痤疮患者居多。皮肤科主任医师王畅，主治医师陈秀芳、张力、伍方佩等专家结合部分患者免费的皮肤镜检测结果，先讲“痘”的成因：熬夜导致激素波动、高糖高油饮食加剧皮脂分泌等问题。针对不同严重程度，医生给出分层建议——轻度以清痘和控油为主，中度配合红蓝光照射，中重度推荐化学焕肤。现场还发放了控油祛痘试用装。

上午11时，皮肤科主任医师王畅走进湖南电台新闻综合频道FM102.8《健康相约100岁》直播间，专题讲解《告别反复长痘，守护颜值与健康》。他揭秘了“熬夜爆痘”的激素和饮食真相，纠正了挤痘、滥用皮炎平两大误区，并清晰区分了红痘印、黑痘印及凹凸痘坑的不同修复方案。听众连线环节气氛热烈。

此外，义诊现场面向市民招募10名符合条件的痤疮患者，免费进行三次专业治疗。截至活动结束，10个名额已全部招募到位，后续将由皮肤科专家团队全程跟踪、治疗并评估。

长期熬夜+奶茶炸鸡，22岁女大学生患重度痤疮

22岁的大学生姜悦（化名）是近期皮肤科收治的患者。她是一名短视频爱好者，每天熬夜刷视频到凌晨一两点，外卖炸鸡、奶茶是日常标配。半年前，额头、脸颊开始出现少量痘痘，自行购买网红祛痘产品，结果痘痘愈演愈烈——面部布满红肿脓疱和坚硬结节，部分破溃后留下瘢痕。“那段时间根本不敢出门，上课也戴着口罩。”

在长沙市中心医院皮肤美容门诊，经详细皮肤检测和问诊，姜悦被诊断为重度痤疮。接诊的皮肤科主任医师王畅指出，近年来12-25岁年轻群体中，重度痤疮发病率明显上升，长期熬夜、高糖高脂饮食、精神压力大是主要诱因。“很多年轻人忽视这些因素，导致皮肤问题越来越严重。重度痤疮若不及时规范治疗，很容易遗留永久性瘢痕。”

针对姜悦的情况，王畅制定了个性化精准治疗方案：先口服药物控制炎症，配合红蓝光照射杀灭痤疮丙酸杆菌、减轻红肿；待急性炎症消退后，采用果酸焕肤疏通毛囊、淡化痘印，再结合点阵激光刺激瘢痕处胶原重塑。同时辅以严格生活干预——保证每天8小时睡眠，戒掉奶茶炸鸡，增加蔬果粗粮，每天30分钟有氧运动。坚持治疗和调理后，姜悦皮肤基本恢复光滑，痘印逐渐淡化。“同学都说我像变了一个人。”

王畅提醒所有被痘痘困扰的年轻人：痤疮治疗没有捷径，科学规范才是唯一出路。

1、首先要破除盲目相信网红产品和偏方的误区。一旦炎症明显，就应及时就医，由医生根据不同类型的痤疮制定个性化方案。

2、治疗通常需要坚持3-6个月，切勿自行停药，同时要配合规律作息、均衡饮食和适度运动。

3、要提高认识：痤疮容易复发，需要长期管理、定期复诊，才能稳住治疗效果、减少反复发作。

来源丨皮肤科
通讯员丨秦璐 张力
编辑丨陈颖
校对丨李晶 朱文青
审核丨王畅 周阳