为持续丰富医院职工子弟暑期托管托育特色课程，帮助孩子们科学守护清晰视界，7月17日，我院工会联合员工阅读协会、亲子协会共同开展“书香护瞳·悦读一夏”主题阅读活动。本次“趣”课堂根据托管班孩子不同年龄分层设计内容，将护眼知识、阅读启蒙、手工实践融为一体，让孩子们在互动体验中学知识、养习惯。

护眼绘本共读 趣味互动读懂眼睛小秘密

活动选用国内知名眼科专家陶勇博士创作的护眼绘本《眼睛里的快递员》开展集体共读，以光子“光小侠”的童趣故事开启一段眼部构造与视物原理 的“趣”课堂。导读老师穿插多轮趣味提问，围绕近视诱因、不良用眼危害、日常护眼办法和孩子们进行现场欢快地互动。孩子们踊跃举手、主动发言，纷纷说出自己长时间看电子产品、写字坐姿歪斜、偷懒不做眼保健操等坏习惯，在轻松的问答氛围里直观认识错误用眼带来的伤害。

少年好书分享 自信表达感受阅读魅力

好书分享环节，协会的老师们鼓励孩子自主上台分享喜爱的绘本、科普书籍，介绍书中内容、喜欢的角色与阅读心得。工作人员对每一位分享的孩子给予细致点评与暖心鼓励，引导孩子们坚持日常阅读，在交流表达中拓宽视野、锻炼胆量。

创意书签DIY 动手打造专属阅读小物件

护眼主题手工实践中，手工老师贴心准备了卡纸、彩笔、剪刀等全套材料，孩子们围绕护眼、阅读两大主题自由创作个性化书签。大家充分发挥想象力，亲手制作独一无二的阅读纪念小礼品，在动手过程中加深护眼意识。

员工阅读协会会长孙承欢在总结发言中暖心叮嘱托管班的小朋友坚持每日阅读、时刻规范用眼习惯，用书香浸润童年，科学守护明眸。

专家提醒：暑期儿童护眼指南

医院眼科主任朱学春表示，假期是青少年近视加深的高发期，不少孩子居家长时间近距离用眼、户外活动不足，视力隐患突出，他给家长及孩子们4点建议：

1.规范读写标准姿势：读书写字严格遵守“一拳、一尺、一寸”，杜绝躺卧、趴着看书、看电子屏幕，不在光线昏暗、晃动的环境下用眼。

2.坚持20-20-20护眼法则：每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米外）远处景物至少20秒，放松眼部肌肉，缓解视疲劳。

3.严格管控电子产品时长：非学习使用手机、平板、电视单次不超过15分钟，每日累计使用不超过1小时，尽量选用大屏设备。

4.养成良好生活习惯：每日保障2小时以上户外自然光活动，自然光能够有效延缓近视发展，阴天户外锻炼同样具备防护效果。

规律作息，定期筛查视力：保障充足睡眠，学龄儿童每日睡眠不少于9小时；暑期完成一次专业视力检查，建立屈光档案，出现眯眼、歪头视物、频繁揉眼等情况及时就医干预。

来源丨院工会
通讯员丨黄珏 孙承欢
编辑丨陈颖
校对丨李晶 朱文青
审核丨谈慧 周阳