为进一步强化护理人员职业安全防护意识，有效预防和减少工作中发生的职业伤害，提升我院护士队伍整体健康水平，5月19日下午，由护理部主办的职业防护专项培训在健康管理中心一楼国际学术报告厅顺利举行，本次培训特邀中国人类工效学学会医疗保健专委会副主委、中南大学湘雅医院护理部副主任、博士生导师袁素娥教授及我院康复医学科主任陈立早担任主讲嘉宾。全院共200余名护理人员参加培训。

袁素娥教授以《护理工效学研究与员工职业健康》为题，系统介绍了工效学在护理工作中的应用价值。她结合护理操作中的常见动作与工作流程，分析了不合理体位、重复性操作、器械设计等因素对护士肌肉骨骼系统的潜在影响，并提出了优化工作环境、改进操作工具、合理安排工作节奏等科学建议，帮助护士从源头上减少职业损伤风险。

康复医学科主任陈立早带来《从生物力学和筋膜角度看护士颈腰痛》专题讲座。他从生物力学与筋膜角度解析护士高发颈腰痛问题，全球护士颈腰痛发病率超50%，长期低头、弯腰等护理操作使颈腰椎承受远超体重的负荷，颈后肌群与腰背肌群持续超负荷收缩，引发劳损。护理工作需优化姿势，屈膝不弯腰、定时放松；通过热敷、理疗、筋膜手法等改善粘连；坚持颈肩与核心肌群锻炼，强化脊柱稳定性。核心在于纠正力学异常、修复筋膜、坚持康复，三者结合才能有效预防与缓解颈腰痛。陈立早强调，预防胜于治疗，日常工作中注重正确姿势、适时拉伸和核心肌群锻炼，能显著降低慢性疼痛的发生率。

整个培训内容贴近临床实际、深入浅出，现场学习氛围浓厚。会中陈立早示范了简单有效的自我放松与康复训练方法，会场热情高涨，大家都跟着陈主任放松拉伸。参训护士纷纷表示，通过此次学习，不仅加深了对职业防护重要性的认识，更掌握了实用的自我防护技能，今后将把所学融入日常工作，切实守护自身健康，为患者提供更安全、优质的护理服务。

护理部主任吴传芳表示，护理岗位任务繁重、职业风险高，大家的健康是医疗安全的重要保障。希望全体护理人员以此次培训为新起点，强化职业防护意识，规范操作姿势，坚持日常锻炼与自我放松，把防护技能真正运用到临床工作中。医院护理部将持续做好职业健康保障与支持工作。愿大家爱护自己、守护健康，以更好的状态投入护理服务，为医院高质量发展贡献力量！

来源丨护理部
通讯员丨王婧 周晴
编辑丨陈颖
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